戶外健身器材里的器械設(shè)置,目標群體是大眾,它的廣普性使其具有簡單,易學,*快的特點。
但它畢竟是器械,需要掌握操作的基本要領(lǐng),鍛煉時循序漸進,不要逞強和較勁,做到人體與戶外健身器材的和諧統(tǒng)一。
這樣,才能有效避免盲目操作造成的運動傷害。
我國《健身器材健身路徑的安全通用要求》國家標準在北京通過了*審定,對“健身路徑”從外形,結(jié)構(gòu)設(shè)計,靜負荷能力,穩(wěn)定性,安全警示,器材安裝和場地要求,電器安全等方面規(guī)定了明確的標準,以確保使用安全。
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