產(chǎn)品參數(shù) 品牌：躍羚 材質(zhì)：PU 貨號：DC-144 產(chǎn)地：河北 運輸方式：物流運輸 產(chǎn)品特點 幼兒在體能訓(xùn)練的時候，只要是促進姿勢與動作的發(fā)展與成熟，這就要求家長在對幼兒進行體能 一、體適能是什么 它是指身體具有某種程度的能力，足以的應(yīng)付日常生活中身體所承受的沖擊和負(fù)荷，免于過度疲勞并享受休閑及娛樂活動的能力，內(nèi)容可分為四大項： 這是體適能要素中重要的一項，包括心臟、肺臟、血管及血液等組織系統(tǒng)的機能。
根據(jù)研究證實，長時間的有氧運動訓(xùn)練，可以有效心臟適能，改善生活質(zhì)量。
肌肉適能是體適能的基本要素之一，包含暨肌力與肌耐力兩部分，所謂肌力乃指肌肉一次能發(fā)出的大力量;而肌耐力指的是某一部份的肌肉或肌群從事反復(fù)收縮動作的一種耐久能力，或肌肉維持某一固定用力動作時間。
柔軟度指人體關(guān)節(jié)可活動的大范圍。
影響柔軟度的除了關(guān)節(jié)本身外，尚有肌肉、肌腱、韌帶及軟骨組織等。
具有較佳的柔軟度，可使運動時效率好，增加協(xié)調(diào)性及減少運動傷害的發(fā)生。
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