武漢酒店枕套酒店枕套廠家酒店枕套規(guī)格酒店*冰絲枕套 ?枕頭在床上用品中的重要性不亞于床，所以選擇一款好的枕頭對人們的睡眠是很有幫助的，如果選擇的枕頭不合適，就會對頸椎造成一定的壓力，很容易患上頸椎方面的疾病，所以選擇時一定要選擇一個合適的。
下面我們就一起從下文中了解一下枕頭的選擇技巧吧。
酒店客房用枕頭的選擇技巧： ? ? ?技巧一、判斷是否該換枕頭的簡便自查標準： ? ? ?1、在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。
? ? ?2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復一些彈性。
? ? ?3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復扁平。
? ? ?4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
? ? ?技巧二、枕頭要勤換 ? ? ?有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應該是每1～3年就更換一次。
? ? ?因為又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。
選購的枕頭應該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。
? ? ?技巧三、枕頭高度要合適 ? ? ?1、在仰臥睡覺時，枕頭的壓縮高度應在5厘米~8厘米，高度以壓縮后與自己的拳高相等為宜，也就是虎口向上握拳，枕頭的高度等于豎著的一拳高。
酒店客房用枕頭的選擇技巧： 2 ? ? ?2、在側(cè)臥睡眠時，根據(jù)每個人的肩膀?qū)挾炔煌?，女性的枕頭壓縮高度在7厘米~12厘米，男性的枕頭壓縮高度在11厘米~14厘米。
也就是枕高等于一側(cè)肩膀的寬度為合適的高度。
? ? ?3、枕頭應有一定的彈力，才能減少與頭皮之間的壓強，保持適宜的壓力，保證血液循環(huán)。
但彈力過強也不好，頭部不斷受到外加的彈力作用，易產(chǎn)*疲勞和損傷。
如彈簧枕、氣枕等，都不能算是有利健康的枕頭。
? ? ?技巧四、枕芯要有利于睡眠 ? ? ?睡眠障礙是一種疾病，通常表現(xiàn)為夜晚入睡困難、早醒次數(shù)增加，白天則無精打采、缺乏活力、不愿意參加社會活動等。
時間長了容易引起抑郁癥、焦慮癥等心理問題，選擇一款有利于睡眠的*枕心可以緩解這種狀況，為身體帶來健康。
酒店客房用枕頭的選擇技巧： ? ? ? 蕎麥殼枕：蕎麥殼枕舒服又實用，是天然材料的枕頭，具有悠久的歷史。
蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，而蕎麥皮做的枕頭非常貼合頭頸部的曲線，頭枕上去十分舒服。
這種枕頭的清潔方法也很簡單，就是定期放在太陽下晾曬。
? ? ? 綠豆殼枕：綠豆皮即綠豆孵芽（豆芽菜）后脫落的殼，它的特性為清涼、透氣、散熱快，可幫助睡眠，促進血液循環(huán)，降低頭部溫度，對頭腦有益。
人體經(jīng)過*的活動，到了晚上火氣會往上升，使頭部積存熱氣，綠豆殼能退火、降溫，幫助入睡，在炎熱的夏天使用更為舒適，冬天寒冷時可在枕頭上加條枕巾。
? ? ? 薰衣草：*純天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花葉，留取花瓣，保存天然芳香精華，自然風干后精心篩選晾制而成的。
氣味芬芳，具有安定情緒、驅(qū)風、*壓、解毒等功。
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