坐姿不當(dāng)另一方面的不良影響就是助長(zhǎng)近視和。
因?yàn)樽瞬划?dāng),用眼距離或者用眼姿勢(shì)不對(duì),會(huì)對(duì)視力造成很大影響。
特別是隨著學(xué)生年級(jí)的上升、課業(yè)壓力的增大,這個(gè)問題表現(xiàn)得更為嚴(yán)重。
兒童桌椅的設(shè)計(jì)要充分考慮性,兒童天性好動(dòng),的設(shè)計(jì)是不可或缺的,面板不要有尖角,不要全用金屬擋板,容易劃傷,兒童學(xué)習(xí)桌椅,傾斜桌面放平時(shí)注意觀察面板中間要留一指縫,防夾手。
兒童桌椅的靠背需要符合孩子的脊柱生理曲線,上端有一點(diǎn)點(diǎn)后仰的。
搖晃的軟背椅子增加了孩子腰部受損的危險(xiǎn),直直的椅背則會(huì)讓孩子感覺很不舒服,從而向前佝僂。
和生理曲線相吻合就好了很多,孩子在看電腦屏幕或者看書的時(shí)候,只要靠著椅背,就一定會(huì)抬頭挺胸。
學(xué)習(xí)桌在某種程度上能減輕孩子低頭的角度,但是要想保護(hù)頸椎,的是要減少孩子低頭的時(shí)間。
低頭時(shí)壓力集中到椎間盤前方,后方的肌肉或韌帶緊繃著,短暫適當(dāng)?shù)牡皖^不會(huì)對(duì)這些結(jié)構(gòu)造成損害。
兒童桌椅的規(guī)格一般是桌子高63厘米,而椅子就要選到32厘米的,這樣更適合孩子身材的比例,對(duì)于大多數(shù)小學(xué)生來說,這樣高度的椅子坐上去更舒服。
合理設(shè)計(jì)的書架,孩子可以隨取隨放,空間也能得到有效利用,書本、文具、書包等都能有地方擺放,可以養(yǎng)成小孩自律、整潔等良好習(xí)慣。
不打斷孩子學(xué)習(xí)狀態(tài),讓孩子學(xué)習(xí)更省力。
高度可調(diào)節(jié),滿足身高增長(zhǎng)需求,正確的學(xué)習(xí)坐姿條:雙腳必須落地,大腿與小腿成直角或略小于90度。
傳統(tǒng)的書桌和椅子是固定高度的,很難適應(yīng)孩子身高的變化。
如果自己雙腳長(zhǎng)時(shí)間懸空或踩地不實(shí),肯定會(huì)不舒適,要不停變換姿勢(shì),必然無法保持正確坐姿,容易疲勞,影響精神集中;即使踩在椅子腿橫欄上,也會(huì)覺得腳下不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生不踏實(shí)感。
兒童桌椅的扶手一定要固定,手臂支撐在上面的時(shí)候彎曲度略大于90度,這樣能讓坐姿更加完善。
桌椅不能太滑,由于太滑,缺少起碼的穩(wěn)定性,孩子坐在上面什么姿勢(shì)都可能出現(xiàn),建議選擇實(shí)木和布料的表面,坐在上面姿勢(shì)相對(duì)固定。
其實(shí),孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣不是一兩天就能養(yǎng)成的。
在小孩子進(jìn)入學(xué)齡階段之前,就要有意識(shí)得培養(yǎng)小孩子要在書桌前進(jìn)行看書學(xué)習(xí)。
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