雙杠： 杠長350厘米，高175厘米，可升降。
雙杠比賽的成套動作由擺動、擺越、屈伸、弧形擺動、回環(huán)、空翻和靜止用力等動作組成。
成套動作要求以擺動和騰空為主。
20世紀(jì)初雙杠靜力性動作較多。
30年代出現(xiàn)前擺轉(zhuǎn)體180°成支撐和后空翻成支撐動作。
50～60 年代雙杠技術(shù)有了新的進(jìn)展，供應(yīng)體操健身用品單雙杠，動作幅度加大。
70年代中期空翻兩周下被普遍采用，80年代出現(xiàn)了向后大回環(huán)和空翻加轉(zhuǎn)體的多種下法，促進(jìn)了雙杠技術(shù)的發(fā)展。
地埋式雙杠宣言*的體現(xiàn)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動與不為所累的運(yùn)動態(tài)度。
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